Sol baldıra neden damar atması olur?

Sol baldırda hissedilen damar atması, genellikle günlük yaşamda karşılaşılan geçici bir durum olsa da altında yatan farklı sebepler olabilir. Kas yorgunluğundan mineral dengesizliklerine, sinir iritasyonundan dolaşım problemlerine kadar çeşitli faktörler bu hissi tetikleyebilir. Bu yazıda, baldırda hissedilen atmaların olası nedenlerini ve ne zaman tıbbi destek alınması gerektiğini bulacaksınız.

19 Kasım 2025

Sol Baldırda Damar Atmasının Nedenleri


Sol baldırda hissedilen damar atması (kas seğirmesi veya nabız benzeri titreme), genellikle iyi huylu ve geçici bir durumdur. Bu hissin altında yatan olası nedenler şunlardır:

  • Kas Yorgunluğu veya Aşırı Kullanım: Yoğun egzersiz, uzun süre ayakta durma veya baldır kaslarını zorlayıcı aktiviteler sonrası kas liflerinde geçici seğirmeler görülebilir.
  • Mineral veya Sıvı Dengesizliği: Potasyum, kalsiyum veya magnezyum eksikliği, kas sinirlerinin aşırı hassasiyetine yol açarak seğirmelere neden olabilir. Dehidrasyon da elektrolit dengesini bozabilir.
  • Sinir Sıkışması veya İritasyonu: Bel fıtığı, siyatik sinir sıkışması gibi durumlar baldır bölgesinde atma hissi yaratabilir.
  • Dolaşım Problemleri: Varis, derin ven trombozu (kan pıhtısı) veya periferik arter hastalığı gibi damar sorunları, baldırda nabız atışı şeklinde belirtiler gösterebilir.
  • Stres veya Anksiyete: Psikolojik gerginlik, kaslarda istemsiz kasılmaları tetikleyebilir.
  • İlaç Yan Etkileri: Bazı diüretikler veya astım ilaçları kas seğirmelerine yol açabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?


Aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir:
  • Şiddetli ağrı, şişlik veya kızarıklık eşlik ediyorsa,
  • Bacakta uyuşma, güçsüzlük veya renk değişimi varsa,
  • Şikayetler sık tekrarlıyor veya uzun süre devam ediyorsa.

Önlemek İçin İpuçları


  • Düzenli ve yeterli sıvı tüketin,
  • Magnezyum ve potasyum içeren besinler (muz, yeşil yapraklı sebzeler) tüketin,
  • Egzersiz öncesi ve sonrası esneme hareketleri yapın,
  • Uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçının.

Bu bilgiler genel niteliktedir; doğru teşhis ve tedavi için daima bir doktora danışın.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;